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¿Verdad que te gustan los glúteos más firmes y los muslos más esbeltos? Éste es un nuevo y dinámico programa de moldeo muscular para ayudarte a conseguirlo con seguridad, precisión y eficacia.

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¿Verdad que te gustan los glúteos más firmes y los muslos más esbeltos? Éste es un nuevo y dinámico programa de moldeo muscular para ayudarte a conseguirlo con seguridad, precisión y eficacia.

Con cuatro planes de ejercicios paso a paso que ofrecen variedad y progresiva dificultad, este programa ha sido ideado para fortalecer, tonificar y moldear tus músculos sin añadir volumen. El resultado es una parte baja del cuerpo más esbelta y estilizada, firmemente tonificada y definida.

  • Descubre los métodos más recientes para mejorar la forma de tus piernas y asegurar un equilibrio muscular eficaz para soportar la postura correcta.
  • Consigue beneficios máximos con un riesgo mínimo de lesiones.
  • Haz ejercicio a tu propio nivel y progresa según tu capacidad.

Adecuado para todos los tipos físicos y niveles de fitness, tanto para hombres como para mujeres, este libro te enseña el medio más eficaz para conseguir realmente un cuerpo sano y en forma.

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